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茶叶的八大功效有哪些?茶叶的功效与作用

2022-09-08 16:30分类: 功效作用 阅读:

 

茶叶富含茶多酚、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益于身体健康。最近就有小伙伴问我,茶叶的八大功效都有哪些。茶叶中含有较多量的儿茶素,肌酸,叶酸,泛酸等等,这些物质可以对人体产生多种生物学活性。对茶叶的功效与作用感兴趣的小伙伴一起来看看吧。

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茶叶的八大功效有哪些?


根据小编所了解,茶叶的八大功效有:兴奋神经中枢、解痉利尿、抑菌消炎、洁齿防龋、消除油腻、美容、抗烟酒危害、防止辐射。具体的茶叶的功效与作用,让我们一起往下看吧。

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茶叶的功效与作用


1.兴奋神经中枢的作用:茶叶中蕴含着大量的咖啡因,而咖啡因有兴奋神经中枢的作用,它能让思想活跃、精神兴奋,消除疲惫;不过过量地饮用茶,则会引起失眠、头痛、耳鸣、心悸、眼花等不适症状。

2.解痉利尿的作用:茶叶中的茶碱,能起到松弛肌肉,平滑肌肤的作用,因此可以用来治疗支气管哮喘、胆绞痛等病症,并且茶叶中的咖啡因还能抑制肾小管的再吸收,所以有很好的利尿功能。

3.抑菌消炎的作用:茶叶有收敛肠胃的作用,并能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力。大量的实验证明,花茶、绿茶的抗菌效能与黄连不相上下,大于红茶。

4.洁齿防龋的作用:有关研究表明,茶叶中含有300 多种化学成

分,其中多酚类对很多病菌有抑制作用。维生素的含量也特别丰富,尤其是以维生素A 和维生素C 的含量最高。这对人牙齿的生长和修复有着极其重要的作用。茶叶中还含有多种微量元素,特别是氟。氟在人体各个组织中,以牙齿的牙釉含量最高,倘若摄入量不足,就会让牙釉发育不良,易产生龋齿。由此可见,时常饮茶,并且以茶漱口是保持口腔清洁、固齿防龋的良方。

5.消除油腻的作用:茶对消化系统的作用是比较复杂的,比如说,茶碱具有松弛肠胃、平滑肌肤的作用,可以减轻肠胃道痉挛而引起的疼痛;咖啡因则可以刺激肠胃分泌,有助于消化食物。古人传下的饭后饮茶助消化、减轻食道不适之说,是有一定的科学道理的。

6.美容的作用:近几年在医学研究上,发现茶叶中含有能使肌肤洁白的维生素C,以及防止皮肤粗糙的维生素A。所以,经常饮用茶,也能起到美容养颜的作用。

7.抗烟酒危害的作用:茶叶中含有的多种有机酸、多种氨基酸和多种维生素等物质,互相配合,就能成为良好的“醒酒汤”。它的主要作用是:对抗和缓解酒精的毒害,促使酒精从体内迅速地排除。茶叶中的咖啡碱对烟中所蕴含的多种有害物质起着对抗作用。边吸烟、边饮茶的人不会出现头昏脑涨的感觉。这是因为吸入身体内的毒质,会伴随着不断地喝茶而有所解除。

8.防止辐射的作用:茶有着良好的抗辐射效果,不管是因为职业而经常接触放射线的人,还是因为肿瘤接受放射治疗的人,都需要经常饮茶。


那么今天的茶叶的八大功效与作用的详细内容分享到这里就结束了,希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值,小伙伴们还知道茶叶有什么显著的功效吗,可以评论区留言告诉小编,我们下期再见。




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