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什么茶暖胃养胃又减肥?养胃减肥茶的大全

2022-09-28 16:43分类: 养胃 阅读:

 

喝茶叶对养胃有一定的作用,但是并不是所有的茶叶吐对胃有好处,如果想要养胃并且减肥的话,最好是选择一些养胃又减肥的茶。说的简单一点就是具有排毒养颜等功效的茶叶和用来消减肥胖的茶剂。那么什么茶既暖胃又可以减肥的呢?接下来就跟着小编一起往下看养胃减肥茶的大全吧。

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什么茶暖胃养胃又减肥?


根据小编所了解,既可以养胃护胃又有减肥功效的茶叶有:大麦茶、乌梅参茶、陈皮甘草茶等。这些都是日常生活中经常看见的茶饮,对我们的胃有好处不说,还可以减肥。具体的养胃减肥茶的大全让我们一起往下看吧。

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养胃减肥茶的大全


1.大麦茶:

大麦茶味甘、性平,大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分,尤其是大麦芽,它含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用。特别是在冬季,人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主,往往比较肥甘厚腻,此时如果饭后喝上一杯大麦茶,可以去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。

2.乌梅参茶:

党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后,加白糖调味即可饮用。对止痛、疏肝理气有帮助。

3.陈皮甘草茶:

陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末,然后用热水冲泡即可饮用。对健脾温中、疏肝活血有益处。

4.生姜红茶:

生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状,对减轻体重、预防感冒等,具有非常好的功效,另外生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用,可以加速血液流动,促使排汗,带走体内多余的热量,具有排毒、养颜、减肥的作用。

5.普洱茶:

普洱茶味性温和,具有一定的促消化作用,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,其成分还能形成保护膜附着于胃的表面,起到一定的养胃、护胃的作用。


那么今天的养胃减肥茶的详细内容分享到这里就结束了,希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值,小伙伴们还知道有哪些茶是可以养胃和减肥的,欢迎在评论区留言进行补充,我们下期再见。


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