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有哪些自制的减肥茶?自制减肥茶的制作配方详情

2022-07-29 17:20分类: 减肥 阅读:

 

生活中很多人都希望女性有苗条的身材,但往往事与愿违,总是长出许多肉肉。在这个时候可以喝些减肥茶,减去多余的肉肉。而减肥茶可以自己在家制作,不用出门就可以买了。那么有哪些自制的减肥茶呢?下面就一起来看看自制减肥茶的制作配方详情吧。

有哪些自制的减肥茶?.jpeg

有哪些自制的减肥茶?


根据小编所了解,薏仁减肥茶或者决明子山楂减肥茶、玫瑰蜂蜜茶、芦荟红茶、枸杞菊花茶等,都是有效的自制减肥茶。制作方式也是非常的简单,小伙伴们感兴趣的话可以详细的了解一下。

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自制减肥茶的制作配方详情


1.薏仁减肥茶:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。

2.决明子山楂减肥茶:决明子10克,炒山楂5克,陈皮2克,甘草一至二片。加水500毫升,一起煮开后,再小火煮三分钟,马上到出来,以免药性被药渣吸收。分为三份,每日一份。如有腹泻,可隔日服。注意,不可加糖。

3.玫瑰蜂蜜茶:需要准备一小包红茶,6片玫瑰花和一小片柠檬,先把红茶放在水里面煮开,然后放入蜂蜜和柠檬片搅拌均匀就可以了,此方法具有调理气血的功效,促进全身的血液循环,消除了身体疲劳感,同时帮助伤口愈合,能够保护胃肠道功能以及肝脏。只要坚持饮用就能够促进新代谢速度,从而达到了减肥消脂的功效。

4.芦荟红茶:的主要材料为芦荟、红茶、菊花、蜂蜜。具体做法如下:第一步,将芦荟肉取出,然后和菊花一起放入锅中,加入适量的清水后,用文火煮。第二步,待水煮开后,放入红茶包和适量的蜂蜜,均匀搅拌即可饮用。这款减肥茶具有润肠通便、利尿消脂的功效。

5.枸杞菊花茶:枸杞、乌梅、六月雪、菊花,适量,加水煮,水开后15-20分钟,过滤了就可以喝了,这个茶不仅解渴,菊花还对眼睛好,长期喝可以排毒。


那么今天的自制减肥茶的制作配方的详细介绍内容分享到这里就结束了,希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值,小伙伴们还知道哪些减肥效果好的自制茶,欢迎到评论区留言告诉小编,我们下期再见。


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